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顔の下垂＝たるみは、内臓の下垂と密接な関係がある、
というのが東洋医学の見解。
ここでは簡単な方法で、

たるみ・フェイスラインのアップの方法を紹介します。

是非試してみてください。

内臓下垂とは骨格の歪みが原因だといいます。

「年配の女性で、ブルドックのように顔がたるんでいる人がいますよね？

そういった人は、ほとんどが骨格の歪みからくる内臓下垂状態なのです」

（針灸治療院　医院長　談）

内臓を引き上げるには、筋肉を伸ばすのです。

２枚のバスタオルをクルクル丸めたものを、腰の下に入れて寝ると、

筋肉も伸びて内臓も引きあがります。

また、

恥骨がずれて下がっていると、同じく内臓下垂になってしまいます。

簡単な恥骨アップは

仰向けに寝て片方の脚を上げて曲げ、

両手でグイッと押すように抱え込む方法です。

反対の脚も同様に行いましょう。


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