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岩盤浴が好きな方は多いでしょう。私もその一人です。
しかし、デトックスの観点からは、注意しなければいけないことがあります。

岩盤浴のちょっとしたコツです。

遠赤外線効果で体の中からじっくり温まる岩盤浴は、

脳の温度センサーで毛穴から皮脂が排出されます。

肌の上で皮脂と汗が混ざり合い、それが天然クリームになります。

ですから、

岩盤浴のサロンでは、岩盤浴後に体や顔を洗ったりせず、

皮脂と汗を肌に塗りこむようにとすすめる所が多いでしょう。

しかし、

皮脂には、有害な重金属が多く含まれているのです。
（デトックス（毒素排出）その8 毛穴からデトックスする方法参照）

皮脂に含まれた有害重金属は、放っておくと皮膚から再吸収してしまうのです。

しかし、皮脂による天然クリームは確かに肌にいいといえます。

ですから、

洗顔料やボディーソープで軽く流す程度が岩盤浴を有効に使用するコツです。

軽く流しただけで、有害な重金属が再吸収される率は格段に減るのです。


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