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デトックス（毒素排出）その8 毛穴からデトックスする方法

ゆっくりバスタブに浸かるのも、毛穴から　カドミウム・アルミニウム・水銀・ヒ素・鉛　などの

有害毒素を排出（デトックス効果）することができます。

人間が温度を感じるセンサーには２つの種類があります。

１つは、皮膚の温度センサーです。

暑いサウナに入ったら発汗し、クーラーの効いた部屋に入ると汗が引くように、

急激な温度変化で汗をコントロールしています。

もう一つは、脳の温度センサーがあります。

半身浴やジョギングなどを１５分以上することで、体の中から温まると、

毛穴の中の皮脂腺を活性化し、皮脂を分泌させるセンサーです。

有害金属は脂肪に多く溶け込んでいるので、皮脂と一緒に排出されます。

バスタブに入る時は熱いお湯では短時間しか入れませんし、汗腺から汗が出るだけです。

毛穴から皮脂を排出させるには、少しぬるめのお湯でゆっくりと入りましょう。

デトックス（毒素排出）の簡単テクニック・裏技

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